ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಲೇ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್: ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ಪೀಠಿಕೆ: ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಪಂಕಜಮ್ಮ ಮತ್ತು ಶಾಂತನಾಗರಾಜ್ ಅವರ ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಕೋನ್ಸೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಹಾಗೆಯೇ ಗೋವಾದ ಸಂಗತ್ ಎಂಬ ಸೇವಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಹಾಗು ಡಾ. ಸಿ. ಆರ್. ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ನೇತೃತ್ವದ ಸಮಾಧಾನ ಸಲಹಾ ಕೇಂದ್ರದಂತಹ ಉಪಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಲೇ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸಮುದಾಯಗಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಲೇ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ತಕ್ಷಣದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೇ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯತೆ:ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಕೊರತೆ: ಪ್ರಪಂಚದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಈ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳಂಕ: ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಕಳಂಕದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು. ಲೇ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಪ್ತವಾಗುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅನಗತ್ಯ ಭಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಉಪಕ್ರಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಲ್ಲುದು.
ತಕ್ಷಣದ ಬೆಂಬಲ: ಲೇ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ತಕ್ಷಣದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕಿವಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಲೇ ಕೌನ್ಸೆಲರ್‌ಗಳ ಪಾತ್ರ: ಲೇ ಸಲಹೆಗಾರರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು. ಅವರು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ: ಲೇ ಸಮಾಲೋಚಕರಿಗೆ ಗಮನವಿಟ್ಟು ಆಲಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಬೆಂಬಲಿಸುವವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಇವರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು: ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದು: ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲೇ ಸಲಹೆಗಾರರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ರೆಫರಲ್ ಮತ್ತು ರಿಸೋರ್ಸ್ ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್: ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು.
ಲೇ ಕೌನ್ಸೆಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದ್ದವರಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಲೇ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ತರಬೇತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು: ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಪೀಡಿತವಲ್ಲದ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ: ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಸಂಕಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆ: ನೈತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.
ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ: ಒತ್ತಡವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು.
ಉಪಸಂಹಾರ: ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಪಂಕಜಮ್ಮ ಮತ್ತು ಶಾಂತನಾಗರಾಜ್ ಅವರ ಪ್ರಾರ್ಥನಾ ಕೋನ್ಸೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಹಾಗೆಯೇ ಗೋವಾದ ಸಂಗತ್ ಎಂಬ ಸೇವಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಹಾಗು ಡಾ. ಸಿ. ಆರ್. ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ನೇತೃತ್ವದ ಸಮಾಧಾನ ಸಲಹಾ ಕೇಂದ್ರದಂತಹ ಉಪಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಉದಾಹರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಲೇ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಲೇಪರ್ಸನ್‌ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಾವು ರಚಿಸಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಇದು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಶಾಲ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಡಾ. ಪಿ. ವೆಂಕಟರಾಯ ಭಂಡಾರಿ
ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕರು
ಡಾ. ಎ. ವಿ. ಬಾಳಿಗಾ ಸ್ಮಾರಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ದೊಡ್ಡಣಗುಡ್ಡೆ, ಉಡುಪಿ
